Kuukautisiin liittyvien 10 myytin oikaisu.

Se ei ole todennäköistä, mutta aina on mahdollisuus – erityisesti kuukautiskierron lopussa. Lisäksi suojaamaton seksi altistaa sukupuolitaudeille.

Oikeastaan asia on juuri päinvastoin! Kuukautiset ovat naisen kehon luonnollinen tapa puhdistautua. Lisäksi ne ovat merkki siitä, että kehosi on terve.

Ei pidä paikkaansa! Jotkut naiset hikoilevat enemmän kuukautisten aikana ja joidenkin iho ja hiukset rasvoittuvat hormonitulvan vuoksi. On siis tärkeää pysyä puhtaana ja raikkaana. Ainakin puhtaus tuntuu hyvältä. Oletko jo kokeillut Always & Freshelle-sidettä?

Jos haluat harrastaa liikuntaa, anna palaa! Liikunta on oikeastaan hyvä tapa kontrolloida PMS:ää ja kuukautiskipuja, koska se lisää hapentuotantoa lihaksiin. Ja jos tunnet turvotusta, liiallisen nesteen hikoilusta voi myös olla apua. Sinun ei tarvitse levätä tai harrastaa liikuntaa, jos sinusta ei tunnu siltä. Tee sitä, mikä saa olosi tuntumaan hyvältä kuukautisten aikana.

Saatat tietää, jos läheisellä ystävälläsi on kuukautiset. Se johtuu vain siitä, että tunnet hänet niin hyvin. Useimmat ihmiset eivät tiedä onko sinulla kuukautiset, ellet kuuluta sitä julki ääneen. Et voi tietää pelkästään katsomalla tai naisen käyttäytymisestä päättelemällä.

Jokaisen kuukautiset ovat erilaiset. Vaikka kuukautiset kestävät keskimäärin neljästä viiteen päivää, on aivan luonnollista, että kuukautiset kestävät kolmesta kahdeksaan päivää. Jos kuukautisesi kestävät yleensä pidempään tai ovat lyhyemmät, keskustele asiasta lääkärisi kanssa.

Kuten jo tiedät, tämä sivusto koskee terveyssiteitä. Totuus on, etteivät terveyssiteet toimi vedessä. Jos siis aiot mennä uimaan kuukautisten aikana, käytä tamponia. Jos tamponit eivät ole sinun juttusi, voit käyttää sidettä uimapuvussasi, mutta ota silloin vain aurinkoa.

On todistettu tieteellinen tosiasia, että naiset kokevat hormonaalisia muutoksia noin kaksi viikkoa ennen kuukautisia.8 Hormonit voivat aiheuttaa PMS-oireita, kuten ärtyneisyyttä, masennusta ja väsymystä. Katso PMS:ää koskeva osiomme josta löydät lisätietoja premenstruaalisesta oireyhtymästä.

Määrä voi tuntua paljolta, mitä se ei todellisuudessa ole. Keskimääräinen nesteen poistuminen (veri mukaan lukien) vaihtelee naisesta riippuen ja kuukautisten eri päivinä. Menetät noin 6–9 ruokalusikallista kuukautisnestettä kuukautisten aikana, mutta keskimäärin vain 4–6 ruokalusikallista (noin 35 ml) verta. Se voi näyttää paljolta, mutta kehossasi on viisi litraa verta, joten menetettyä määrää ei kaivata ja lisäksi se korvautuu nopeasti. Joillakin naisilla on kuitenkin toisia runsaampi vuoto. Löydä imukykyä vertaamalla sinulle oikea Always-side sidevertailutyökalumme avulla.

Tamponit eivät voi viedä neitsyyttäsi. Sen voit menettää vain sukupuoliyhdynnässä. Jotkut naiset kokevat tamponien käytön silti epämiellyttäväksi, mikä on ihan normaalia. Siteet toimivat ihan yhtä hyvin. Löydä sopiva side Alwaysin sidevertailutyökalulla.